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2020年山東省健康管理師考試試題每日一練(2020.6.5)

來源:山東醫院招聘信息網     時間:2020-06-05 11:41:08

導讀:山東醫療衛生考試網為大家整理了健康管理師考試的練習題,每天刷幾道,備考更有效,預祝大家考試順利,取得好成績!

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1. (多選題)老年人普遍存在對死亡的恐懼心理,因此老年人的心理保健應注意:

A.確立生存意義

B.適度鍛煉運動

C.加強人際交往

D.保障充足睡眠

E.注意防止感冒
 

2. (多選題)不良的生活方式是影響健康狀態的重要原因,其中包括:

A.吸煙

B.嚴重酗酒

C.膳食不平衡

D.睡眠不足

E.從不運動
 

3. (多選題)常見的影響和損害健康的不良行為有:

A.吸煙

B.酗酒

C.藥癮

D.嗜賭

E.不遵醫囑
 

4. (多選題)A型行為類型人的表現包括:

A.長期處于孤獨、抑郁和失望情景

B.為爭取成就而努力奮斗的人

C.有競爭性

D.有時間緊迫感

E.有旺盛的精力和過度的敵意
 

5. (多選題)健康心理的標準:

A.有充分的適應能力充分的了解自己,并對自己的能力作恰當的估計

B.生活目標能切合實際與現實環境保持接觸

C.能保持人格的完整和諧有從經驗中學習的能力

D.能保持良好的人際關系在不違背集體規范的情況下,有限度地發揮個性

E.在不違背社會規范的情況下,個人基本需求能恰當滿足
 

參考答案及解析

1.【答案】ABCD。解析:(1)該題考查的是健康管理師(理論)-第九章-心理健康-心理健康與心理發展的知識。(2)老年人心理保健的目的是提高老年人的生活質量,使其度過愉快的晚年,并有效應對死亡,因此應注意以下幾個問題:確立生存意義(A對),適度鍛煉身體(B對),加強人際交往(C對),保障充足睡眠(D對)。注意預防感冒屬于一級預防,并不屬于心理保健(E錯),故此題選ABCD選項。

2.【答案】ABCDE。解析:(1)該題考查的是健康管理師(理論)-第九章-心理健康-不良行為的表現知識點。(2)不良生活方式是一類持續的定勢化的不良致病行為習慣,這類行為習慣已經滲透到個體的日常生活中形成習慣。具有個體差異大、影響持久、廣泛存在,有成癮性等特點,常見的表現形式有:吸煙(A對)、酗酒(B對)、偏食(E對)、蝸居、睡眠不足(C對)、從不運動(D對)、游戲或網絡成癮等。故此題選擇ABCDE選項。

3.【答案】ABCDE。解析:(1)該題考查的是健康管理師(理論)-第九章-心理健康-常見心理行為問題的知識點。(2)日常生活中的不良行為表現多種多樣,并且隨著社會經濟的發展和生活條件的變化不斷會出現新的行為方式,產生新的不良行為。目前把不良行為分為四類:①不良生活方式:是一類持續的定勢化的不良致病行為習慣,這類行為習慣已經滲透到個體的日常生活中形成習慣。具有個體差異大、影響持久、廣泛存在,有成癮性等特點,常見的表現形式有:吸煙(A對)、酗酒(B對)、偏食、蝸居、游戲或網絡成癮等。②致病性行為模式。③不良疾病行為:不遵醫囑(E對),諱疾忌醫,疑病恐病,自暴自棄,求治于迷信活動等。④違規行為:如藥物濫用(C對)、性亂、沖動控制障礙等。嗜賭屬于成癮行為,也屬于違規行為(D對)。故此題選擇ABCDE選項。

4.【答案】BCDE。解析:(1)該題考查的是健康管理師(理論)-第九章-心理健康-常見心理行為問題的知識點。(2)致病性行為模式又稱疾病相關行為,是易于導致特異性疾病的一類行為模式。目前看法比較一致有:A型行為模式與冠心病的發生密切相關,因而又被稱為“冠心病易發性行為”。行為傾向特征為做事有時間緊迫感(D對),動作快,好競爭(C對),易急躁,少耐心,有旺盛的精力和過度的敵意(E對)等。屬于為爭取成就而努力奮斗的人(B對)。C型行為模式:與某些腫瘤的發生有著密切聯系,又稱為“腫瘤易發性行為”。行為傾向特征為情緒壓抑,處處忍讓,回避與人沖突,易生悶氣等,長期處于孤獨、抑郁和失望情景屬于C型行為類型人的表現(A錯)。故此題選擇BCDE選項。

5.【答案】ABCDE。解析:(1)該題考查的是健康管理師(理論)-第九章-心理健康-心理健康與心理衛生的知識點。(2)對心理健康標準的理解,最經典的是馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康十條標準:①有足夠的自我安全感;②能充分地了解自己,并能對自己的能力做出適度的評價(A對);③生活理想切合實際(B對);④不脫離周圍現實環境;⑤能保持人格的完整與和諧;⑥善于從經驗中學習(C對);⑦能保持良好的人際關系;⑧能適度地發泄情緒和控制情緒;⑨在符合集體要求的前提下,能有限度地發揮個性(D對);⑩在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本要求(E對)。故此題選擇ABCDE選項。

 

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