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健康管理師操作技能第一章健康監測知識點總結(二)

來源:中公醫考網   時間:2019-12-31 15:26:50

導讀:山東醫療衛生網為您整理“健康管理師操作技能第一章健康監測知識點總結(二)”的相關信息,各位備考健康管理師考試的小伙伴們復習的如何了?山東醫療衛生網小編特整理了健康管理師的相關知識點,希望能夠幫助到正在備考的你!

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健康管理的一個關鍵步驟是健康信息的采集,在健康管理師操作技能考試中,該部分內容是考查中的部分,小編幫大家整理了本章的相關知識點,以供大家參考!

八、理想體重計算公式:

理想體重=身高(cm)-100(身高165cm以上者減105)。

實測體重在理想體重±10%范圍為正常,±10%~20%為瘦弱或者超重,超過20%為肥胖。

九、體質指數計算公式:

BMI=體重(kg)/[身高(m)]2

中國成人標準:BMI<18.5kg/m2低體重;

18.5~23.9kg/m2正常;

24.0~27.9kg/m2超重;

≥28kg/m2為肥胖。

十、腰圍的評價方式:

腰圍是臨床上評估腹部脂肪過多的最簡單和實用的指標。

男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。

男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。

十一、腰圍的測量方法:

腰圍的測量方法是讓受試者直立,兩腳分開30~40cm,用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(通常是腰部的天然最窄部位),沿水平方向圍繞腹部一周,緊貼而不壓迫皮膚,在正常呼氣未測量腰圍的長度讀數準確至1mm。

十二、血壓的單位:

血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表示,也可用千帕(kPa)表示。

1mmHg=0.133kPa,也就是7.5mmHg=1kPa。

十三、正常血壓的影響因素:

(1)個體差異;

(2)性別和年齡的差異:一般說來,女性在更年期前動脈血壓比同齡男性低,更年期后動脈血壓升高。男性和女性的動脈血壓都隨年齡的增長而逐漸升高,收縮壓的升高比舒張壓的升高更為顯著;

(3)季節性波動:正常人冬天血壓往往比夏天高;

(4)晝夜24小時的血壓波動:24小時內,上午9~10點血壓最高,以后逐漸下降,于夜間睡眠中血壓降到最低點,這種值可達40mmHg,睡醒時血壓可上升40mmHg左右。起床走動后血壓進一步升高。

十四、我國成人血壓標準:

(1)正常血壓:收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg;

(2)正常高值:120mmHg≤收縮壓<140mmHg和(或)80mmHg≤舒張壓<90mmHg;

(3)高血壓:收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

十五、血壓的測量方法:

(1)被測者在測量血壓前30分鐘內應避免劇烈運動、進食、喝含咖啡或茶的飲料、吸煙,服用影響血壓的藥物(用降壓藥治療的高血壓患者除外);精神放松、排空膀胱;至少安靜休息5分鐘。測血壓時被測者務 必保持安靜,不講話。

(2)被測者取坐位,最好坐靠背椅;裸露右上臂,肘部置于與心臟同一水平。血壓計應放在心臟水平。(三點一線)

(3)使用大小合適的袖帶,袖帶內氣囊至少應包裹80%上臂。

(4)將袖帶緊貼縛在被測者上臂,袖帶下緣應在肘彎上2.5cm,松緊以能插人1~2指為宜。用水銀柱血壓計時將聽診器探頭至于肘窩肱動脈波動明顯處。

(5)在放氣過程中仔細聽取柯氏音,收縮壓讀數取柯氏音第I時相,舒張壓讀數取柯氏音第V時相(消失音)。

(6)所有讀數均應以水銀柱凸面的頂端為準,讀數應取偶數。


 

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